nie. dieta podstawa - odżywki uzupełnienie. jedyne co polecam to białko jeśli masz niedobory w diecie + polecam produkty z suplementacji w domowych warunkach ;]
[...] to Twoja prywatna sprawa - ja Ci w droge nie właziłam i właziła nie będe, oczywiscie jesli Ty też sprobujesz tego nie robić A Universala sprzedajemy tyle że nie nadązamy zamawiać. Chyba odpuścimy sobie jakąs inna firme żeby się bardziej na Universalu skoncentrować Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
[...] się zawsze sprowokować - jak dziecko :( Nie wiem czemy tak jest że ktoś pyta co to jest vitalmax a w zamian dowiaduje sie jakie firmy to ja promuje , z kim się przyjaznie i kto mnie lubi a kto nie. Tak wiec przpepraszam za moje "wycieczki nie na temat"... Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
po każdym cyklu zawsze coś ci spadnie to zależy głównie od ciebie i od diety hmm NitroBolon można w sumie brać do każdego sportu ale według mnie odżywki lepiej brać wszystkie oddzielnie bo patrząc z góry to nitro to mix różnych skutecznych odżywek fakt efekt dobry ale gdyby brać całą tą chemie oddzielnie w sensie pojedyńczo (nie w wszystko w [...]
czyli lepiej jakiegoś gajnera lub BCAA > ?? własnie sie zastanawiam jakie odżywki na start, wiem ze białko ma wypełnić braki w diecie, a czemu z kreatyna sie wstrzymać ??
Ja to jadłem i smak nie jest taki zły taki lakby mleczny cos w tym kierunku ale nie wiem bo zawsze z mlekime jadłem ;) to wiesz A poważnie to mozesz robić coś takiego mleko 300ml + 20-30g Odżywki + owoce
[...] byc moze jednak nie zwracasz na nie uwagi bo jestes pochlonety tym zeby doczepic sie do moderatorow o jakas blahostke i zamiast ruszyc zad i posleczec na forum okragly miesiac pomagajac wartosciowymi odpiwedziami wymyslasz sposoob jak wygrywac odzywki zadawajac kilka trudniejszych pytan... Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-08-17 14:15:47
można w pewnym sensie przedawkować- kłopoty trawienne i "zdobywanie" tłuszczu to typowe objawy. przed tymi objawami zabezpieczają, dieta z pokarmów stałych, błonnik, oczywiście racjonalne dawkowanie i rozłożenie odżywki,
Odżywka białkowa, bądź gainer to wyłącznie uzupełnienie DIETY!! Najlepiej czerpać wartości z samego pożywienia, ale odżywki ułatwiają czasem życie i można zaoszczędzić dzięki nim czas. Jeżeli nie trzymasz żadnej diety to nie ma sensu.
Czytalem lecz nie jestem w stanie przeczytac wszystkich stron forum o tej tematyce. Dlatego też zwróciłem sie z prośbą tutaj o ułożenie dobrego 3-dniowego planu na redukcje. Chodzi glownie o cwiczenia ilosc seri i powtorzen ogólno rozwój połączenie wiekszych i mniejszych parti miesniowych oraz odzywki jak moge je laczyc :)
1800 kcal to mało dla aktywnego mężczyzny. Nie rozwiniesz masy mięśniowej będąc na ujemnym bilansie kalorycznym - najpierw zredukuj zbędny tłuszcz, następnie skup się na budowaniu masy mięśniowej. Suplementy są DODATKIEM do diety - nie ma potrzeby stosowania odżywki proteinowej, jeśli dostarczasz odpowiednią ilość białka z diety.
Ja z miesias temupisalem maila do strazy granicznej i mi po dwoch tyg odp ze odzywki mozna przewozic ale wszystkie musza byc w bagazu glownym, firmowo zamkniete...i trzeba miec rachunki na wszystko:)WIc jak beda sie chcieli przyciac to moga.
Nooo...a tu masz to samo z gifem http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#4 i mnóstwo inny ćwiczeń ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Nie wiem w czym problem jak robie odzywke z rana i pije dopiero za pare godzin i jest dobrze i zawsze bylo....branie oddzielnie mleka i odzywki to juz jest troche klopotliwe i czasami niezreczne... <<<Champions are Made Not Born>>>
w takim razie odpusc. wydanie kasy na odzywki bez diety to strata kasy, nadziei i nerwow zwiazanych z "brakiem efektow". sporo osob pracuje, czesc studiuje a mimo wszystko jakos daja rade. pomysl nad tym. dzial odzywianie. pozdro
VITALMAX?? coto .... jest?
